本日も当店のブログにお越しいただき
誠にありがとうございます。
パーソナルトレーニングジム
Travent(トレヴェント)の福岡です。
ダイエットモニター T様(40代 男性)
日頃仕事が忙しくなかなか運動する
時間がとれないT様。
健康の維持・増進のためにダイエット
を決意しました。
体重：89kg
体脂肪：22%
骨格筋量：39.7kg
からのスタートです。
当店ではダイエットに取り組む時に
「健康的に」ということをテーマに
掲げています。
極端な食事制限やただきついだけの
トレーニングではストレスが溜まり到底
「健康的」とは程遠いものとなってしまいます。
極力ストレスを溜め込まないためにもバランス
の良い食事、正しいフォームでの筋力トレーニング、
正しい知識を持って健康的にダイエットに取り組んでいきます。
それでは1ヶ月後の経過報告をお楽しみに！！
福岡
Personal Training GYM Travent (えがおの整骨院・鍼灸院内)
〒422-8007 静岡市駿河区聖一色88-1
TEL 054-295-9088
[アクセス]
JR「東静岡駅」から徒歩15分
静岡鉄道「県総合運動場前」から徒歩15分
ダイエット、ブライダル痩身トレーニング、
筋力トレーニング、フリーウェイトトレーニング、
競技パフォーマンスの向上は当店「Travent」
にお任せください！！
ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの
減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニング
は20代〜60代の方にご好評をいただいております。
「カラダのラインを綺麗に見せたい」
「昔着ていた洋服が着れるようになりたい」
「夏までに痩せたい」など美容を目的におこなう方、
「生活習慣病の改善・予防」
「ヒザ関節痛の改善・予防」など健康の維持・増進を
目的にトレーニングを行う方などダイエット(減量)の
目的はさまざまです。
また、当店は静岡市のみならず、富士宮市、富士市、
焼津市、藤枝市、島田市など遠方の地域の皆様にも
ご来店いただいております。
