本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。
さて、5/14(土)に「第1期 女性限定 ダイエット塾」が開講しました！！
「二の腕を細くしたい・・・」
「夏までにしっかり減量したい！！」
「痩せて同窓会に自信を持って出たい！！」
など塾生の減量の目的はさまざまです。
初回のトレーニングはウォーミングアップのラダートレーニングから始まり、ViPR(ヴァイパー)トレーニング、ストレングストレーニング、体幹トレーニングを行いました。
今回の塾生の多くは日頃の運動習慣がない方がほとんどです。
始めは慣れないトレーニングで大変そうでしたが、少しずつ笑顔も見れてよかったです！！
塾生の経過は随時ブログでも更新していきます。
また、次回の更新を楽しみにしていてください！！
福岡
Personal Training GYM Travent (えがおの整骨院・鍼灸院内)
〒422-8007 静岡市駿河区聖一色88-1
TEL 054-295-9088
[アクセス]
JR「東静岡駅」から徒歩15分
静岡鉄道「県総合運動場前」から徒歩15分
ダイエット、ブライダル痩身トレーニング、筋力トレーニング、フリーウェイトトレーニング、競技パフォーマンスの向上は当店「Travent」にお任せください！！
ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニングは20代〜60代の方にご好評をいただいております。
「カラダのラインを綺麗に見せたい」「昔着ていた洋服が着れるようになりたい」「夏までに痩せたい」など美容を目的におこなう方、「生活習慣病の改善・予防」「ヒザ関節痛の改善・予防」など健康の維持・増進を目的にトレーニングを行う方などダイエット(減量)の目的はさまざまです。
また、当店は静岡市のみならず、富士宮市、富士市、焼津市など遠方の地域の皆様にもご来店いただいております。
