本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。
さて、本日は
「ViPRの効果と強み」
について紹介します。
ViPRトレーニングでは体力レベルに合ったViPRを使いトレーニングを行うことで様々な体力要素を強化することができます。
① バランス感覚 / 安定性を高めることができる
② 筋力をつける
③ 敏捷性をつける
④ 動作を鍛える
そして
「人間のカラダで必要な動き」
を何千もの動作のパターンからトレーニングすることができます！
「ダイエット」
「運動不足解消」
「姿勢改善」
「足腰の筋力強化」
「競技パフォーマンスの向上」
は十分に期待できます。
ご興味のある方は是非グループレッスンに参加してみてください。
福岡
Personal Training GYM Travent (えがおの整骨院・鍼灸院内)
〒422-8007 静岡市駿河区聖一色88-1
TEL 054-295-9088
[アクセス]
JR「東静岡駅」から徒歩15分
静岡鉄道「県総合運動場前」から徒歩15分
ダイエット、ブライダル痩身トレーニング、筋力トレーニング、フリーウェイトトレーニング、競技パフォーマンスの向上は当店「Travent」にお任せください！！
ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニングは20代〜60代の方にご好評をいただいております。
「カラダのラインを綺麗に見せたい」「昔着ていた洋服が着れるようになりたい」「夏までに痩せたい」など美容を目的におこなう方、「生活習慣病の改善・予防」「ヒザ関節痛の改善・予防」など健康の維持・増進を目的にトレーニングを行う方などダイエット(減量)の目的はさまざまです。
また、当店は静岡市のみならず、富士宮市、富士市、焼津市など遠方の地域の皆様にもご来店いただいております。
