本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。
さて、本日は皆様もあまり聞きなれないと思います
「ViPR」
というトレーニングツールついてご紹介します。
ViPRトレーニングの位置付けとしては
「ストレングストレーニング」
と
「アジリティトレーニング」
を融合したトレーニングになります。
ViPRは見た目は
「ただのゴムの棒」
のように見えるかもしれませんが、 ViPRは驚くべき能力を持っています。
①全身を効率的に鍛えることができる。
②効率的に筋肉を鍛えることができ脂肪を燃焼させることがでる。
③ViPRを持ち上げたり、引っ張ったり、投げたり、ステップしたり、ジャンプするので無限にエクササイズを
作り出すことができる。
④体力レベルやニーズに応じて重さを選ぶことができる(4〜12キロ)。
⑤樹脂製なので安全に使うことできる。
今回はViPRトレーニングの特徴についてご紹介しました。
次回はViPRの効果と強みについてご紹介していきます。
福岡
Personal Training GYM Travent (えがおの整骨院・鍼灸院内)
〒422-8007 静岡市駿河区聖一色88-1
TEL 054-295-9088
[アクセス]
JR「東静岡駅」から徒歩15分
静岡鉄道「県総合運動場前」から徒歩15分
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ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニングは20代〜60代の方にご好評をいただいております。
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