本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。
さて、本日は
「あまり上手くいかないダイエット方法②」
についてご紹介します。
世の中にはさまざまなダイエット方法がありますが、当店のお客様で過去に失敗したダイエット方法をご紹介します。
④お酒・間食を制限できない方
当店ではお酒・間食も節度(当店規約)をもってOKにしていますが、それすらも守れないお客様に関してはなかなか体重の落ちがよくないのが現場です。
⑤摂取カロリーばかり気にして運動を全くしない方
摂取カロリーばかりに目を向けていると食事を極度に制限せざる得ないのが現場です。当店ではダイエット期間中のストレスを極力抑えながらダイエットに取り組んでいただきたいと思っています。
食事制限は最小限に抑えながら、運動(筋力トレーニング)を頑張ってもらい、筋肉をつけて「リバウンドしにくい体づくり」
を実現していきたいともいます。
⑥トレーニングを定期的に通えない方
仕事の都合、家庭の事情などトレーニングを通えない事情は様々ありますが、ダイエット期間が長くダラダラしている方は総じて結果は全然よくないです。
「あまり上手くいかないダイエット法」と称して2回にわたり記事を書かせてもらいました。
「本気でカラダを変えたい！！」
と強く思わなければ、行動が伴わないません！！
当店にご来店いただく時にはそのぐらいの覚悟は持ち合わせてご来店いただきたいと思います。
たった数ヶ月の我慢と努力で人生が変わるかもしれませんよ・・・
「今年こそは痩せたい！！」
と思っている方は是非当店の初回トレーニングを受講してみてください！！
福岡
Personal Training GYM Travent (えがおの整骨院・鍼灸院内)
〒422-8007 静岡市駿河区聖一色88-1
TEL 054-295-9088
[アクセス]
JR「東静岡駅」から徒歩15分
静岡鉄道「県総合運動場前」から徒歩15分
ダイエット、ブライダル痩身トレーニング、筋力トレーニング、フリーウェイトトレーニング、競技パフォーマンスの向上は当店「Travent」にお任せください！！
ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニングは20代〜60代の方にご好評をいただいております。
「カラダのラインを綺麗に見せたい」「昔着ていた洋服が着れるようになりたい」「夏までに痩せたい」など美容を目的におこなう方、「生活習慣病の改善・予防」「ヒザ関節痛の改善・予防」など健康の維持・増進を目的にトレーニングを行う方などダイエット(減量)の目的はさまざまです。
また、当店は静岡市のみならず、富士宮市、富士市、焼津市など遠方の地域の皆様にもご来店いただいております。
